Практический мастер-класс «Стрессоустойчивость: как сохранять спокойствие даже, когда всё идёт не так» Мастер-класс будет полезен студентам, магистрантам и аспирантам всех направлений, для знакомства с инструментами саморегуляции и развития своей устойчивости к сложным жизненным ситуациям.

В рамках мастер класса участники узнают, что такое стрессоустойчивость, для чего она нужна и какими способами можно её развивать и укреплять.